-->

2016/10/09

VIIKON LIIKKUMISET

Heippa ja kivaa sunnuntaita sinne ruudun taakse! Viikonloppu on mennyt taas hirveän kovaa vauhtia ja koko ajan on ollut menoa johonkin päin. Tänään onkin tullut nukuttua 1 asti päivällä niin on saanut sitten vähän kiirehtiä joka suuntaan, mutta noh elämähän on välillä vaan sellaista!

Nyt kuitenkn tulin kirjoittelemaan tänne tämän viikon kuntoiluista, että miten sitä tuleekaan yleensä liikuttua viikon aikana. En olekaan pitkään aikaan kirjoitellut tällaista postausta tänne, eli jos toivotte tällaisia enemmän niin kertokaahan!

Maanantai: Kuntosali 1h / Koirien kanssa kävelylenkki 30min

Tiistai: Kuntosali 1h / Ratsastus noin. 1h

Keskiviikko: Lenkki 45 min / Illalla vielä toinen lenkki hölkäten/kävellen 45min

Torstai: Kuntosali 1h / Reippaampi ratsastus n.45 min / Kävelylenkki hevosen kanssa 1h / Kävelylenkki koirien kanssa 45min

Perjantai: Kuntosali 1h / Kävely koirien kanssa 45min / Ratsastus varmaan 1,5h

Lauantai: Vapaata!

Sunnuntai: Kävelylenkki koirien kanssa 1h


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti